¿Sientes que el estrés te envejece por dentro y por fuera? Lo sé, mi consentida, te impide disfrutar de la vida y te roba energía. Pero vencerlo con el placer y los beneficios que da “la limonada probiótica con lavanda”, es un buen comienzo. Esta bebida refrescante te ayudará a combatir el estrés y a […]
El refresco probiótico de lavanda: Un antídoto contra el estrés Leer más »
¿Alguna vez buscas las llaves y de pronto las descubres en tu mano, o entras a una habitación y olvidas por completo por qué estás ahí? Estos ejemplos de fallos en la memoria a corto plazo, además de estar relacionados con sus hormonas, pueden ser una señal de un problema mayor: el insomnio. En la
¿Te falla la memoria a corto plazo después de los 40? También puede ser tu falta de sueño Leer más »
¿Te estresa ser tímida, controladora o perfeccionista? ¡No eres la única, consentida! La mayoría de mujeres sienten como tú. Si estás sobre los 40 años, tus responsabilidades y cambios hormonales te producen estrés y ansiedad. Y tu personalidad, lo intensifica. ¡Pero no te resignes! Toma acción con estas estrategias. ¿Cómo tu personalidad puede afectar el
¿Tu personalidad te estresa? Reduce tu ansiedad con 3 estrategias Leer más »
¿Las migrañas te limitan hasta el punto de afectar tu trabajo, consentida? Si ya lo has probado todo sin éxito, te invito a descubrir estrategias que han demostrado ser efectivas para reducir el dolor de las migrañas. Espero que no te pierdas nada de este post, pues puede ayudarte. Migrañas: más que un simple dolor
Migrañas: ¡No te rindas! Busca el enfoque desde la medicina funcional Leer más »
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