16 de noviembre de 2023

Si te preguntas qué es bueno para prevenir la diabetes y la resistencia a la insulina, la respuesta es sencilla: una alimentación natural, nutritiva y saludable.  En este artículo, te presentaré 12 alimentos para bajar la insulina y 4 nutrientes que podrían convertirse en la mejor medicina para tu bienestar. Ya sea que quieras controlar […]

La prediabetes es una bandera roja de tu cuerpo que te pone entre la espada y la pared. Tienes dos opciones: tomar medidas para mejorar tu estilo de vida y controlarla, o seguir con los hábitos de siempre que pueden convertirla en diabetes tipo 2.  En este artículo, exploraremos qué es la prediabetes, sus causas

¿Desde que cruzaste los 40 años culpas a la premenopausia de todos tus malestares?  Consentida, si notas que tu cintura se ensancha, dormir es una odisea, vives fatigada y tienes días con un carácter que ni tú te aguantas, podría ser más que solo tus hormonas fluctuantes.  Y es que existe otra posible culpable oculta: