30 de abril de 2024

Consentida, ¿cuántas veces te propusiste comer sano, ejercitarte o meditar, pero lo dejaste la mitad o ni siquiera empezaste?  Muchas mujeres, en sus 40´s, no saben cómo tener hábitos saludables y mantenerlos, ya sea por exceso de estrés, signos de premenopausia, una agenda apretada o falta de motivación. ¿Te falta fuerza de voluntad? ¿Necesitas más […]