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Yo me estaba resignando a que la inflamación abdominal y los malestares serían parte de mi vida. Total, ya tenía 49 años y los médicos en México me decían que era normal a mi edad. Hasta que encontré una solución que no esperaba y que hizo mucho más por mí que perder peso y aplanarme […]
Marelda: Adiós Inflamación cambió mi vida en menos de un mes Leer más »
A mis 53 años, jamás imaginé que mi propio cuerpo se convertiría en mi mayor obstáculo. Me parecía imposible despedirse de la inflamación Mi salud iba de mal en peor, no podía bajar de peso y la inflamación de mi abdomen era insoportable. Síntomas inesperados que afectaban mi día a día Estaba desesperada. Hice lo que
30 días para despedirse de la inflamación: la historia de Celia Leer más »
¿Estás harta de escuchar lo tóxico y contaminado que está todo? Bueno, no te vengas abajo, pero ponte a salvo si es posible. Los disruptores hormonales que fingen ser tus estrógenos, se llaman “xenoestrógenos” y debes conocerlos. La Dra. Maitee te explica todo sobre ellos. No te quedes sin saber lo que te protege y
¿Crees que el control de tus hormonas no depende de ti, consentida? Entonces, prepárate para descubrir los secretos del estroboloma, una colonia especial de bacterias que está en tu flora intestinal y sirve para equilibrar tus hormonas. ¡Toma el poder completo de tu salud hormonal con esta entrevista! Dra. Forgione, ¿qué es el estroboloma y
Descubre cómo equilibrar tus hormonas y mejorar tu salud femenina Leer más »
Consentida, normalizar tu estrés, es el primer paso para no ponerle solución. Sin embargo, hoy comprenderás un poco mejor cómo te afecta y también cómo manejarlo. La microbiota intestinal, probióticos y estrés pueden estar muy conectados, y la medicina funcional sugiere que un intestino sano, ayuda a resistir al estrés malo. La Dra. Forgione te
Microbiota, probióticos, estrés y cómo influyen en la salud de la mujer Leer más »
¿Te desborda todo lo que tienes por hacer y no encuentras salida? Mi consentida, entiendo que la práctica es más complicada que la teoría. Y al leer mis consejos, si estás muy desesperada, piensas que no es fácil llevarlos a la vida real. Este camino es tuyo y de nadie más. Y desde aquí tratamos
Querida mujer de 40’s más, ¿estás desesperada por tantas obligaciones? Leer más »
Con gran esfuerzo y sin pararte a pensar, realizas montones de tareas diariamente. Y consentida, este ritmo acelerado, acaba con tu salud. Cuando comprendes esto, tomas medidas para cuidarte. ¿Pero el estrés es malo siempre? Si entiendes que el estrés te puede favorecer, aumentarás tu bienestar. Aprende un poco más sobre el estrés bueno y cómo
Desmintiendo el mito: ¿el estrés es malo siempre en premenopausia? Leer más »
¿No sería maravilloso encontrar una única solución para varios problemas en premenopausia? A veces tienes tantas herramientas para tu salud, que te agobias, ¿cierto, consentida? La buena noticia es que existe la herramienta única que equilibra tu energía, según las necesidades del momento: los adaptógenos naturales. Hoy la Dra. Forgione nos habla sobre hierbas y
Naturaleza sanadora: Descubre los adaptógenos naturales para aliviar el estrés Leer más »
Consentida, sé que es difícil de imaginar, pero si no eres consciente… El estrés acabará contigo. La Dra. Forgione explica cómo el estrés te afecta y te derrumba usando tus propias emociones. Ahora toma tu fuerza y emociónate, en tu propio beneficio. ¡No te lo pierdas! “Bernard, si hay alguien que conoce la batalla contra
Descifrando el equilibrio: Mi viaje desde la tensión y el estrés, hasta la serenidad Leer más »
¿Vives en un vaivén con tu obesidad y no logras llegar a un peso adecuado y estable? Consentida, hoy nuestra querida doctora, recopila en pasos precisos, los mejores consejos que reducen la obesidad de forma permanente. Tómate tu tiempo para ponerlos en práctica. Solo piensa en un único consejo de cada paso, y avanza a
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