BernardKizer

3 de abril de 2024

Cómo descubrí a qué edad comienza la perimenopausia: una historia para mujeres

Cómo descubrí a qué edad comienza la perimenopausia: una historia para mujeres

Mi consentida, desde que comencé mis estudios acerca de la perimenopausia, mi mamá ha sido mi mejor referencia. Ella me enseñó que, en sus tiempos, era un tema tabú del que nadie hablaba.  Le pregunté a qué edad le llegó y me dijo que a sus 40´s, igual que su hermana y su mamá (mi […]

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Grasas saludables en premenopausia: mitos y realidades para una buena alimentación

¿Estás eliminando de tu vida todas las grasas para tener mejor salud, mi consentida? Espero que no. Toma nota, porque enseguida te quedará claro lo importante de las grasas saludables en tu alimentación, con la Dra. Maitee Forgione. Empecemos la entrevista de hoy con algo fundamental. Maitee, ¿podrías explicarnos cuáles son los mitos más comunes

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