Consentida, ¿sabes ya bastante sobre el estrés y poco del cortisol? Cuando sufres estrés elevas tu cortisol y los cambios hormonales de la premenopausia pueden alterarse aún más. En este post aprenderás sobre la “hormona del estrés”, y cómo manejarla para mantenerla en equilibrio. ¿Qué es el cortisol? El cortisol es una hormona esencial para […]
¿Te has preguntado qué puede potenciar tu vitalidad y belleza durante la premenopausia? A veces las soluciones están más cerca de lo que imaginamos, consentida. Sigue leyendo y descubre cómo las proteínas no solo construyen tu cuerpo, ¡también pueden transformar tu salud y bienestar! ¿Qué son las proteínas? Las proteínas son nutrientes esenciales que tu
¿Sabes qué son las proteínas? Descubre cómo te ayudan a estar más joven en premenopausia Leer más »
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