¿Tienes un problema de hipertensión, mi consentida? Esto puede deberse a preocupaciones, a malos hábitos de vida, o a ambas cosas a la vez. Con la hipertensión estás en riesgo de enfermedades cardiacas o infartos cerebrales. Además es la principal causa de muerte en mujeres. Aprende más sobre ello y cómo manejarlo en este post. […]
Te comprendo consentida, quieres encontrar esa dieta milagro que solucione tu problema de sobrepeso, fácil y rápidamente. He conocido muchas mujeres con tu misma ambición. Sin embargo, la realidad es que no existe una dieta única que sea efectiva para todas y solucione el mismo problema. Quédate a leer este post, para saber más sobre
¿Existe una dieta que funcione para todas las mujeres? Descubre la diversidad nutricional Leer más »
La vida moderna te somete a niveles de estrés cada vez más altos, lo sé, consentida. ¿Pero te vas a rendir? Espero que no, y para ayudarte, en este post te doy los pasos para evitar el estrés negativo constante, priorizando la relajación en tu día a día con el mejor tratamiento para el estrés.
El mejor tratamiento para el estrés negativo: Haz de la «relajación» tu forma de vida Leer más »
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