¿Con la premenopausia se engorda? 5 formas para cambiar hábitos en tu estilo de vida sin perder tu tiempo
¿Te cuesta hacer ejercicio a diario o apagar el móvil unas horas antes de dormir? Los hábitos son conductas repetitivas que nuestro cerebro automatiza para ahorrar energía y recursos mentales. Y si te preguntas si con la premenopausia se engorda, los malos hábitos te contestarán. Aunque si te esfuerzas, al final la recompensa será gigante. […]
