¿Qué es el tecnoestrés o estrés digital? Cómo disfrutar de la tecnología sin complicaciones después de los 40
¿Te has parado a pensar si la rápida evolución de la tecnología te afecta? Consentida, quizá sientes una necesidad continua por estar conectada al mundo digital y un temor que arranca sentimientos como este: “¡Me lo estoy perdiendo, tengo que seguir revisando contenido en mi celular!” Estos pensamientos abrumadores desencadenan una tensión emocional constante que […]
