¿Te has preguntado alguna vez si existe una poción que no solo nutra tu cuerpo, sino que también se convierta en tu aliada para mejorar la digestión y potenciar tu bienestar general durante la premenopausia? Buenas noticias: esa poción puede ser el caldo de hueso. En este post descubrirás los sorprendentes beneficios de este caldo […]
¿Es el caldo de hueso la solución para los problemas digestivos? Leer más »
¿Alguna vez te has sentido incómoda debido a las molestias intestinales que afectan tu día a día? Como muchas mujeres, es probable que hayas experimentado ese malestar que puede influir en tu calidad de vida. Pero, no te preocupes, mi consentida, estoy aquí para guiarte a través de información esencial sobre el gluten, lácteos y
¿Molestias intestinales? Qué es importante saber sobre el gluten, lácteos y azúcar. Leer más »
¡Hola, mi consentida! Sé que en este camino de la premenopausia puedes presentar desafíos, y uno de los temas que más te preocupan es el control de tus niveles glucosa, también conocida como azúcar en sangre. Pero, tranquila, estoy aquí para ofrecerte toda la orientación que necesitas. En este espacio, te explicaré qué es el
¿Qué es el índice glucémico y cómo controlarlo en la premenopausia? Leer más »
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