BernardKizer

27 de mayo de 2024

nodulos en la tiroides

¿Tienes nódulos en la tiroides? ¡No te alarmes! Descubre al selenio como aliado y más

¿Te preocupa tu salud porque te salieron nódulos en la tiroides, mi consentida? Esa pequeña glándula ubicada en la base del cuello, es imprescindible para tu bienestar. Sus funciones van desde controlar tu metabolismo hasta regular tu estado de ánimo. Y los nódulos son indicadores de que algo falla. No te pierdas estas estrategias para […]

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depresión

¡Adiós depresión! Los 10 beneficios del ejercicio que acabarán con tu tristeza

 ¿Te sientes baja de ánimo y con los síntomas típicos de la premenopausia? ¡No te preocupes! Tengo la solución perfecta para ti, mi consentida: el ejercicio.  Sí, así como lo estás leyendo, hacer ejercicio puede ser el arma secreta que acabará con tu depresión.  Y si no me crees revisa estos 10 motivos, respaldados por

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