BernardKizer

De paciente frecuente a guía en la segunda mejor etapa de tu vida

Nací en Venezuela, en una familia de médicos y bioquímicos. Desde niño la salud fue el centro de mi vida: recorrí consultorios, laboratorios y tratamientos debido a mis frecuentes enfermedades. Mi abuela y mi mamá me cuidaban con devoción, y sin saberlo me enseñaron que el cuerpo es un sistema único que necesita ser entendido con ciencia, paciencia y empatía.

A los 13 años comencé a ejercitarme en casa para defenderme del acoso escolar y, poco después, descubrí el gimnasio. Fue amor a primera vista. Un libro de kinesiología comprado en Miami marcó el inicio de mi camino en el mundo de la salud, el bienestar y la nutrición. Desde entonces, nunca dejé de entrenar, aprender y buscar cómo optimizar el cuerpo humano.

Durante más de 20 años me he dedicado a la biooptimización: descubrir cómo vivir más y mejor. Este viaje me llevó a profundizar en nutrición, hormonas, bioquímica, suplementación, coaching, mentalidad y emociones. Me especialicé en medicina funcional para integrar cuerpo, mente y espíritu en cada proceso de sanación.

El punto de inflexión: Janet

Hace diez años, la vida me puso un desafío personal. Conocí a Janet, mi pareja, quien enfrentaba una enfermedad autoinflamatoria. La medicina tradicional le ofrecía únicamente una inyección mensual con efectos secundarios aterradores y ningún camino de esperanza. Esa misma noche me puse a investigar, y descubrí que uno de los principales problemas estaba en su hígado.

Transformamos su estilo de vida: mejor alimentación, manejo del estrés, higiene del sueño y menos ejercicio excesivo. Los resultados fueron sorprendentes: Janet comenzó a dormir mejor, bajar de peso, ganar energía y reducir el dolor articular.

Pero a los 35, Janet enfrentó una menopausia precoz. Lo que había funcionado antes ya no daba resultado. Este giro me llevó a especializarme profundamente en la biología y las hormonas femeninas en la perimenopausia y menopausia, comprendiendo que esta etapa requiere un enfoque completamente distinto.

Gracias a este conocimiento, Janet recuperó su salud y redujo la frecuencia de las inyecciones. Hoy, a sus 40 años, es un testimonio vivo de lo que un cambio de estilo de vida puede lograr. Inspirada por su experiencia, Janet —nutricionista clínica— se unió a mi equipo como jefa médica. Juntos ayudamos a miles de mujeres a equilibrar sus hormonas y a disfrutar plenamente de su segunda mejor etapa.

Mi misión contigo

Mi compromiso es acompañarte a transformar síntomas como sofocos, insomnio, cansancio, niebla mental, ansiedad o resistencia a la pérdida de peso, en fuerza, energía y bienestar.
Con el Método Kizer, un modelo integral basado en nutrigenómica, biohacking y psicología del cambio, ya he guiado a miles de mujeres mayores de 40 años.

No es “tu culpa” ni “solo la edad”. Es información de tu cuerpo. Y juntas podemos usarla a tu favor.

Tu segunda mejor etapa empieza aquí.

Mis estudios y conocimientos están validados por:

Sigamos con la historia...

La falta de regulaciones claras para la importación en Venezuela me llevó a armar un equipo de profesionales y crear mi propia marca de suplementos, que rápidamente se convirtió en la más famosa del país, permitiéndome expandirme a Estados Unidos y otros países de Latinoamérica. Posteriormente, esto me posibilitó cumplir un sueño de mi madre; cofundé con ella un laboratorio especializado en bacteriología enfocado en ayudar a niños autistas y facilitando exámenes de salud esenciales. Esta experiencia me sensibilizó sobre las dificultades que enfrentan las mujeres, especialmente en contextos conservadores, y me motivó a apoyarlas aún más.

Nunca dejé de estudiar y aprender. La bio-optimización y la medicina funcional se convirtieron en mis principales enfoques, siempre buscando cómo mejorar la calidad de vida. Mi interés en estos temas creció al ver el impacto de las enfermedades en las mujeres al acercarse a la menopausia, y el poco entendimiento y apoyo que recibían. 

Mi pareja actual, Janet, padece una enfermedad autoinmune, lo que me llevó a especializarme aún más en medicina funcional. Me certifiqué en alimentación y suplementación integrativa en la Escuela de Salud Integrativa de Madrid (ESI), como Health Coach (Método Berg), y obtuve un máster en alimentación Keto, dieta basada en macros, higiene del sueño y manejo del estrés (PN), aprendiendo de renombrados profesores como el Dr. Ryan Lowery, Dr. Berg, Dra. Krista Scott-Dixon y Dr. John Berardi.

A lo largo de mi carrera, he tenido el honor de dar conferencias en universidades e instituciones de salud, compartiendo mi conocimiento con profesionales y estudiantes. Además de todo esto tengo la dicha de ser padre de dos maravillosos niños, quienes son una constante fuente de inspiración.

La influencia de tantas mujeres en mi vida se transformó en mi misión: promover información sobre salud y bienestar a través de soluciones integrales y naturales. Creo firmemente que el paso del tiempo no debe condenar a las mujeres a vivir con dolor; es posible una vida plena y feliz durante y después de la menopausia. Con la experiencia adquirida, desarrollé el Método de las 5 M, los pilares para garantizar que disfrutes de la segunda mejor etapa de tu vida.

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