Consentida, sé que harías lo que fuera para detener esas ganas repentinas de ir al baño, el ardor y dolor vaginal que provocan las infecciones de orina.
Quizás usas antibiótico para infección urinaria porque alivia rápidamente los síntomas. Pero, ¿sabías que, a la larga, pierde eficacia y pone en riesgo tu salud o, incluso, tu vida?
Rompe el círculo vicioso con los antibióticos y descubre remedios naturales que combaten de raíz las infecciones de orina.
¿Cómo se tratan las infecciones urinarias?
Con la premenopausia, los cambios hormonales y físicos te hacen más proclive a las infecciones de orina recurrentes.
Más del 25% de las infecciones urinarias se resuelven sin visitar al médico.
Basta con beber mucha agua, orinar con frecuencia y tomar suplementos específicos. Sin embargo, cuando los síntomas persisten por más de 3 días, debes ponerle tratamiento.
Pero, ¿los antibióticos son la mejor solución para tu organismo?
Antibiótico para infección urinaria: ¿buena o mala idea?
Ok, los antibióticos son efectivos contra infecciones, pero pueden crear un círculo vicioso difícil de romper.
- Cuando dejas de tomar el tratamiento con antibióticos antes de lo debido, la infección progresa y regresan los síntomas.
- Tomas siempre los mismos antibióticos, lo que causa resistencia a las bacterias como la E. coli, la principal responsable de las infecciones urinarias.
- Como se desequilibran la flora intestinal y vaginal, las bacterias malas proliferan creando nuevas infecciones.
- Arrasan con las bacterias buenas que te protegen.
- Pueden desarrollar una infección vaginal por cándida.
- Cuando los antibióticos no funcionan, la infección puede propagarse a los riñones, la sangre o tejidos corporales, poniendo en peligro tu vida.
Pero tranquila, existen soluciones naturales para las infecciones urinarias y evitar que regresen.
Soluciones naturales para las infecciones urinarias
1. Hábitos diarios
- Bebe mucho líquido (al menos 6 vasos de agua por día).
- No aguantes las ganas de orinar.
- Límpiate de adelante hacia atrás, especialmente después de defecar.
- Usa ropa holgada.
2. Suplementos y alimentos con probióticos
- Consume yogur natural, kéfir, kombucha, chucrut, vegetales fermentados.
- La vitamina C (1000 mg/día) pone ácida la orina, evitando el crecimiento de bacterias.
- Toma un vaso de jugo de arándano puro, tres veces al día o un suplemento de arándanos (36 mg, 1 vez/día).
3. Antimicrobianos naturales
Son antibióticos orgánicos que alivian los síntomas sin causar resistencia ni efectos secundarios.
- El ajo: 2 a 4 dientes de ajo crudo al día.
- La equinácea: de 2 a 4 ml de tintura diluidos en agua, 2 a 3 veces al día, o 1 a 2 tazas de té de equinácea a diario.
- La berberina: de 500 a 1500 mg/día, divididos en varias dosis.
- El extracto de semilla de pomelo: 5 a 15 gotas en agua o jugo, de 1 a 3 veces/día.
4. Aceites esenciales
Aceites como el de clavo, canela, mirra y orégano combaten las bacterias de las infecciones urinarias. ¿Cómo usarlos?:
- Baños de asiento: agrega unas gotitas del aceite a tu bañera con agua tibia y siéntate por unos 15-20 minutos.
- Inhalación: pon unas gotas en un difusor o en un recipiente con agua caliente e inhálalo.
- Masaje: mezcla unas gotas de aceite esencial con un aceite portador, como de coco o almendras, y masajea tu abdomen para desinflamar y mejorar la circulación.
Consentida, es importante consultar con tu médico si los síntomas persisten o empeoran. Sin embargo, estos consejos, te harán mucho más fácil decirle adiós a las infecciones urinarias.
Importante: este contenido tiene fines educativos y no debe utilizarse como asesoramiento médico. Si tienes alguna condición de salud, consulta con tu médico.
Referencias: