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¿Qué es SIBO y cómo afecta a mujeres con Hashimoto?

SIBO

¿Te sientes hinchada, con gases y con molestias abdominales constantes? 

¿Además, te han diagnosticado la enfermedad de Hashimoto, mi consentida? 

Si es así, posiblemente esta es la respuesta: El SIBO (sobrecrecimiento bacteriano del intestino delgado), una condición común que afecta a mujeres con Hashimoto, y puede empeorar los síntomas de ambas afecciones.

¿Qué es el SIBO?

Imagina tu intestino delgado como un río tranquilo. En condiciones normales, solo hay una pequeña cantidad de bacterias viviendo en él. Pero en el SIBO, este río se llena de bacterias en exceso, creando un desequilibrio que puede provocar síntomas molestos como:

– Hinchazón y distensión abdominal

– Dolor o malestar abdominal

– Diarrea o estreñimiento

– Gases excesivos

– Fatiga

– Deficiencias nutricionales debido a la mala absorción

El diagnóstico de SIBO generalmente se realiza mediante una prueba de aliento con glucosa, que mide la cantidad de hidrógeno y metano exhalados, ya que estos gases son producidos por las bacterias en el intestino delgado.

¿Por qué es más común con Hashimoto?

Las mujeres con tiroiditis de Hashimoto son más propensas a desarrollar SIBO debido a varios factores:

1. Disminución del ácido estomacal: El hipotiroidismo puede reducir la producción de ácido estomacal, esencial para matar bacterias y prevenir el crecimiento excesivo de bacterias en el intestino delgado.

2. Motilidad intestinal alterada: La disfunción tiroidea puede ralentizar el movimiento intestinal, permitiendo que las bacterias proliferen en el intestino delgado. 

Y los movimientos lentos del intestino, permiten que las bacterias se acumulen en el intestino delgado, en lugar de ser transportadas al intestino grueso donde normalmente pertenecen.

3. Inflamación sistémica: La inflamación crónica asociada con Hashimoto puede debilitar el sistema digestivo y la barrera o mucosa intestinal, facilitando la colonización bacteriana en áreas no deseadas, con el riesgo de SIBO. 

4. Además, algunos medicamentos para la tiroides pueden contribuir al desarrollo de SIBO. 

Consecuencias adicionales de SIBO en mujeres con hashimoto

Las mujeres con SIBO y Hashimoto pueden experimentar complicaciones adicionales, como:

Mala absorción de nutrientes: La sobreabundancia de bacterias puede interferir con la absorción de nutrientes esenciales, exacerbando deficiencias comunes en pacientes con Hashimoto, como las de hierro y vitamina B12.

Aumento de la inflamación: Cuando hay un exceso de bacterias en el intestino delgado (SIBO), estas bacterias pueden producir sustancias llamadas endotoxinas que aumentan la inflamación en el cuerpo. 

Esto puede empeorar la inflamación general y los síntomas de la enfermedad de Hashimoto.

Tratamiento del SIBO en mujeres con hashimoto

Si tienes Hashimoto y experimentas problemas digestivos persistentes, considera hablar con tu médico sobre la posibilidad de SIBO, consentida. 

Un diagnóstico adecuado y un tratamiento dirigido pueden mejorar tu calidad de vida. Los tratamientos pueden incluir:

Antibióticos específicos para SIBO

Dietas específicas, como la dieta baja en FODMAPs (alimentos específicos como algunas frutas, verduras y cereales), para reducir los síntomas y mejorar la motilidad intestinal.

Y los tratamientos integrativos de la medicina funcional.

Consultando con un médico funcional o un especialista en enfermedades autoinmunes y digestivas, se puede desarrollar un plan de tratamiento completo que aborde tanto SIBO como la enfermedad de Hashimoto.

No te rindas, mi consentida, ¡sigue adelante!

Importante: este contenido tiene fines educativos y no debe utilizarse como asesoramiento médico. Si tienes alguna condición de salud, consulta con tu médico.

Referencias:

The Perimenopause Solution: Harper, Shahzadi. The Perimenopause Solution

The Setpoint Diet: Bailor, Jonathan. The Setpoint Diet

10 comentarios en “¿Qué es SIBO y cómo afecta a mujeres con Hashimoto?”

  1. Hola doctor. Lo miro todo el tiempo . He aprendido mucho . Soy hipotiroidea desde hace 15 años , tomo 112 de levo . Busqué acá en Argentina un medico funcional para que me vea de cerca pero no me convenció . Porque mi tema es q sé como tengo q comer y lo hago pero también me tiento con las harinas y eso me genera bronca , no puedo hacer que mi cerebro deje de verla . Hago 5 dias a la semana ejercicio , trabajo , atiendo mi casa . Pero no bajo de peso y eso me pone mal

    1. ¡Hola Adriana! Gracias por tu comentario. Cuida mucho tu estrés y tu microbiota para ayudarte a bajar de peso. Te aconsejo que revises la sección sobre el estrés del blog y también sobre la inflamación y bajada de peso. Espero que pueda servirte de ayuda todo el contenido. Mira el plan para bajar de peso de forma saludable y mantenida en solo 30 días que aparece en este post. ¡Un abrazo, consentida!

    1. ¡Gracias a ti siempre, mi consentida! Espero que sigas encontrando información a tu gusto en el blog. Sigue comentando todas tus inquietudes, querida Sandra. ¡Un abrazo!

  2. Hola muchas gracias por la oportunidad, toda mi vida he sido estreñida y sufro de fibromialgia y no hay forma que rebaje la.barriga

    1. ¡Hola Selma! Me alegra que esta información te pueda servir. Repasa los post sobre estreñimiento e inflamación, puede ser de gran ayuda para ti. Y no dudes en consultar tus dudas. Descarga la información gratuíta. Tienes además un plan especial para ti con resultados increíbles para bajar barriga en solo 30 días. En este post te he dejado la información ampliada. Entra para verla en detalle. ¡Gracias consentida!

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Especialista en hormonas femeninas con más de 30 años de experiencia, es Coach experto en metabolismo, en suplementación nutricional integrativa y en desarrollo y formulación de suplementos nutricionales.

Como investigador científico, Biohacker nutrigenómico, Coach nutricional certificado y Health coach funcional; adopta un enfoque holístico personalizado para cumplir su objetivo de que millones de mujeres en premenopausia puedan priorizar su autocuidado y equilibren sus hormonas con soluciones científicamente respaldadas.

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