¿Has notado un molesto hormigueo en manos y pies, mi consentida?
Aunque puede parecer una simple incomodidad, este síntoma podría estar revelando una conexión oculta e importante entre la tiroiditis de Hashimoto y el sobrecrecimiento bacteriano en el intestino delgado (SIBO), según la medicina funcional.
En este post te abro las puertas a la comprensión de un tema que nunca se toca cuando se habla de la enfermedad de Hashimoto.
Entendiendo la Conexión
La medicina funcional se enfoca en encontrar y tratar las causas subyacentes de los síntomas, en lugar de solo mitigarlos.
En el caso de Hashimoto y SIBO, la relación se basa en cómo el SIBO puede afectar la absorción de nutrientes vitales.
El SIBO ocurre cuando hay un exceso de bacterias en el intestino delgado, lo que puede interferir con la absorción de nutrientes esenciales como la vitamina B12.
¿Por qué es importante la Vitamina B12?
La vitamina B12 es crucial para el funcionamiento del sistema nervioso y la producción de glóbulos rojos.
Una deficiencia de B12 puede provocar una serie de problemas neurológicos y físicos, siendo el hormigueo en las manos y pies uno de los primeros signos.
Este síntoma, conocido como parestesia, puede ser una señal temprana de que tu cuerpo no está absorbiendo suficiente vitamina B12 debido al SIBO.
La Tiroiditis de Hashimoto y Sus Efectos
La tiroiditis de Hashimoto es una enfermedad autoinmune en la que el sistema inmunitario ataca la glándula tiroides, causando una disminución en la producción de hormonas tiroideas.
Esto puede llevar a síntomas como fatiga, aumento de peso, y, sobre todo, una mayor facilidad para tener deficiencias nutricionales debido a la ralentización del metabolismo y la digestión.
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¿Niebla mental por mala absorción de nutrientes?
Cuando hay un exceso de bacterias en el intestino delgado o SIBO, estas bacterias pueden competir con nuestro cuerpo por los nutrientes.
En el caso de la vitamina B12, las bacterias pueden consumirla antes de que el cuerpo tenga la oportunidad de absorberla, lo que lleva a una deficiencia.
Y esto no solo afecta el sistema nervioso, también puede agravar otros síntomas de Hashimoto, como la fatiga y la niebla mental.
Síntomas y Diagnóstico
Si experimentas hormigueo en manos y pies, junto con otros síntomas como fatiga extrema, dificultad para concentrarte, o problemas digestivos, es importante considerar tanto la tiroiditis de Hashimoto como el SIBO. ¡No esperes para revisarlo, consentida!
Un enfoque de medicina funcional puede incluir pruebas específicas para detectar el SIBO y análisis de sangre para medir los niveles de vitamina B12.
Tratamiento y Prevención del hormigueo en manos y pies
Abordar el SIBO puede involucrar cambios en la dieta, probióticos y, en algunos casos, antibióticos específicos.
Mejorar la absorción de vitamina B12 aliviará los síntomas. Además, aumentar la ingesta de alimentos ricos en B12, como carnes, pescados, y productos lácteos, o considerar suplementos de B12 puede ser beneficioso.
No ignores esos pequeños síntomas que tu cuerpo te está enviando, mi consentida.
Ese molesto hormigueo en tus manos y pies podría ser una señal de algo más profundo y significativo. Habla con un médico funcional para realizar un test de SIBO y revisar tus niveles de vitamina B12.
Comparte esta información para que otras mujeres descubran esta importante conexión. Puedes dejar tu comentario para resolver tus dudas, te espero.
Importante: este contenido tiene fines educativos y no debe utilizarse como asesoramiento médico. Si tienes alguna condición de salud, consulta con tu médico.
Referencias:
- Romm, Aviva. Thyroid Insights.
- Romm, Aviva. Adaptogens: Ancient Medicine for 21st Century Stress.
- Wagemans, Wibe. Cortisol: The Master Hormone.
