“Es un placer participar en esta conversación sobre un tema tan relevante para la salud y el bienestar de las mujeres como la prevención de enfermedades. Yo hubiera deseado tener esta información que ahora voy a transmitir, Bernard.
No habría sufrido tantos problemas en mi salud, como la obesidad en una etapa temprana de mi vida y la operación que me llevó hasta una menopausia precoz” (Dra. Maitee Forgione)
Ya lo has visto, mi consentida. Completa la entrevista con nuestra doctora.
Doctora, ¿por qué enfatizar en la prevención en la salud de las mujeres mayores de 40 años?
Dra. Forgione: Es fundamental que las mujeres mayores de 40 años comiencen a prestar atención a la prevención de enfermedades, especialmente debido a los cambios físicos y hormonales asociados con la edad y la menopausia.
Indudablemente, la prevención es la clave.
Los cambios hormonales asociados a los físicos y mentales presentan enfermedades cardiovasculares, osteoporosis o diabetes.
Y cuando son mucho más desordenados los hábitos de vida, se puede desarrollar cáncer.
¿Qué papel juega el enfoque integral en la prevención de enfermedades para mujeres mayores de 40 años?
Dra. Forgione: A un enfoque integral, yo agregaría, desde el punto de la medicina funcional.
Primero porque la medicina funcional se centra en la persona como un todo, no como la medicina alopática en que te ven por pedacitos y casi nunca se llega al verdadero problema.
Y te tratan con pañitos de agua caliente: “te duele la cabeza, tómate esta pastillita”, “tienes tensión alta, tomate esta otra”; pero, ¿qué me produce el dolor de cabeza y la tensión alterada?
¡No se busca la causa raíz!
Luego, en este enfoque integral se ve una atención personalizada.
Cada mujer es un mundo y eso se tiene que manejar así.
No es lo mismo tu cuerpo físico con unas características que vive en un medio ambiente que otra que vive en otro medio ambiente y con otras características.
La medicina funcional ayuda a las mujeres en premenopausia con estrategias naturales para aliviar los síntomas y tratar de mejorar esa salud hormonal.
¿Cuáles son algunas recomendaciones específicas que las mujeres mayores de 40 años pueden seguir?
Dra. Forgione:
- Es importante seguir una dieta real, sin alimentos procesados ni azúcares.
- Realizar ejercicio físico regularmente evitando el consumo de tabaco y alcohol.
- Dormir lo suficiente y con calidad para que el cuerpo se vaya regenerando y el cerebro vaya grabando lo aprendido.
- Mantener un peso saludable y someterse a chequeos médicos regulares.
Estas prácticas pueden ayudar a mantener el equilibrio hormonal, prevenir enfermedades cardiovasculares, osteoporosis y otros problemas de salud comunes en las mujeres mayores de 40 años.
¿Qué tipo de profesionales debe buscar una mujer en premenopausia como medida preventiva?
Dra. Forgione: Lo ideal serían médicos de medicina funcional, corriente que se va fortaleciendo en todo el mundo. EE. UU., España, Venezuela…
Ya ese concepto de la OMS, de que la salud es la ausencia de enfermedades, está obsoleto.
Una verdadera salud es manejar el aspecto físico, emocional, espiritual, ambiental de las personas y vivir en equilibrio y armonía.
Ha sido un placer poder compartir esta información y espero ser su inspiración para empezar a tomar medidas que logren una vida larga, saludable y plena.
Consentida, recuerda que cada mujer es única y que la prevención, es clave.
¿Qué te gustaría aprender con la Dra. Forgione en próximas entrevistas? ¡Comenta!
