¿Crees que la fruta es un dechado de virtudes y te atiborras cuando una te gusta? Mi consentida, el índice glucémico (IG) es una medida que indica la rapidez con la que un alimento eleva los niveles de azúcar en sangre. Además, si no te cuidas podrás sufrir de acidez cuando consumes fruta. En este […]
¿Es sano comer fruta? Picos de azúcar y acidez estomacal (Segunda parte) Leer más »
Desde niña te han dicho que la fruta es lo mejor, mi consentida. Pero, ¿es realmente saludable comer fruta? Desde la medicina funcional, la respuesta es un rotundo ¡SÍ!, aunque es importante profundizar en sus beneficios y en cómo consumirlas de manera adecuada. Beneficios de comer fruta Nutrientes Esenciales Las frutas son una fuente rica
¿Es sano comer fruta? La moderación es la clave (Primera parte) Leer más »
¿Sabías que el hipotiroidismo no solo afecta a tu cuerpo? También puede tener un impacto profundo y causar dolor emocional y mental, mi consentida. Comprender y manejar estos aspectos es crucial para tu bienestar general. Aquí exploramos cómo el hipotiroidismo afecta a tu salud mental y qué estrategias puedes implementar para afrontarlo. La conexión entre
El dolor emocional del Hipotiroidismo. ¿Sabes cómo te afecta? Leer más »
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